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年前疫情反扑,多喝水是预防新冠病毒的最好方式之一!
时间:2021年02月21日信息来源:本站原创点击: 加入收藏 】【 字体:

近日疫情反复,全国多省已经复发。在这特殊的时段,做好防疫准备尤其重要。大家日常出门时应该带好口罩,注意防护,尤其不要到人多的地方聚集,另外最重要的就是要注意多喝水、勤洗手!




水是人体防护的重要支持,《中国居民膳食指南》建议饮水量为每日1700毫升,防疫期间不低于2000毫升。而由国家卫健委发布的《新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》中,也建议每天喝水1500—2000毫升。因此疫情期间,喝水需要及时,这是最好的防疫措施之一。



新冠疫情多发生于体质较差的中老年人,这是因为免疫系统老化,导致身体无法抵抗病毒侵袭。而且正值冬春两季季节交替之时,多风干燥,气燥伤肺,因此肺部很容易受到疾病感染,导致呼吸不畅、肺部发炎等问题。

中医认为,肺部喜湿恶燥,通过大量饮水可以去火消炎,保持肺部健康,还可以使呼吸道黏膜的纤毛运动活跃,可以抵御病菌侵入人体,提高身体免疫力。

原中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所水室主任鄂学礼研究员,日前针对新冠肺炎疫情指出:“本次疫情加深了民众“病从口入”的防范意识,同时也提升了民众对高品质饮水的需求。”

众多医学专家表示,冠状病毒直径在0.08~0.12μm,在水中容易被过滤,因此日常喝水应该首选过滤加工过的包装饮用水。

中国工程院院士、著名呼吸病学专家钟南山先生,在谈到疫情期间养生问题的时候都着重强调:要保证一个绿色的生活环境,不能食用有毒的食物或水。钟南山院士认为:喝水也要喝绿色、天然、营养的健康好水,如果水中蕴含对人体有害的物质,就会危及生命安全。



换季前后最易得病,而这时也是新冠病毒最适合生存的时候,因此就算目前没有疫情复发的省市,也要预防流行疾病的产生。多喝水是预防疾病和新冠病毒的最好方式之一,建议大家日常饮水不要低于1700ml,还可以根据个人身体状况适当有所增加。

疫情期间,大家最好饮用纯净水,既可以为人体补充必需的微量元素,还能保障饮水洁净、去除水中的有害物质和病毒,增强人体体质和免疫力,抵抗病毒侵袭。




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