养生是金，健康是本，健康是一切的基础，是事业与财富的保障。您能成功的创业，但不一定能健康的守业。无论你的收入是多少，请一定给你的健康进行规划与投资。

享受健康快乐有品质的生活，你会发现你的人生逐步会有大量盈余。预防大于治疗，只治不防，越治越忙。其实，健康投入根本算不上是消费，而是一种必须的人生投资。

1、知识的投资

一切化学药物对治病来说都是治标不治本，比如说，人和动物一样都有自身的自愈系统，现在抗生素的滥用，已经破坏了人体的自愈系统，降低了人体的免疫力，这也是疾病发生或久病不愈的一个重要原因。

所以要经常学习一些健康方面的知识，比如：多听一些健康讲座、多看一些有关营养保健方面的书籍等；了解我们的身体，掌握一些疾病来临前的预警信号。前卫生部长陈竺曾说：我以为最大的健康问题，不能光靠吃药和看病解决，加强预防和保护环境才是根本。

2、喝好水，是最高回报的人生投资

水，大自然赠予人类的神奇的生命之源，其对人体的好处，从古至今都少不了。有人说矿泉水是奢侈品，其实这不是钱多钱少的问题，而是健康观念的问题！拿着自己的身体当净水器，却住着别墅开着豪车；每月花上千上万的钱保养车子，却不舍得花钱保养自己的身子，其根本在于思维而不在于经济，再穷也要喝干净的水！

 

3、喝健康好水不是钱的问题而是观念问题

吃一个早餐20元不贵；买包香烟50元不贵；做个美甲100元不贵；买件衣服500元不贵；买个手机6000元不贵。每天花10来块钱喝点天然好水，那么贵喝不起。

我一听笑了，原来你全家的健康还没自己的面子值钱，请善待自己善待家人，今天的水质决定十年后的体质。选择纯天然好水，为自己更为家人饮食，把饮放在最前面，如果水不好，吃什么都白搭。身体是革命的本钱！失去了健康，拥有全世界又如何！健康比作1，房子、车子、老婆、孩子、票子等比作1后面的0，敢问1倒下了，后面的0再多又有何意义？

《美国流行病学期刊》曾发表过一项为期6年的研究发现，相比每天喝水少于2杯的人，那些每天喝足够水的人死于心脏病的可能性要低41%。水进入人体后经过20秒就能到达血液，使血液黏度降低，这会对血压和一系列代谢疾病的症状起到缓解作用。世界卫生组织调查显示，达到同样健康标准所需的预防投入与治疗费、抢救费比例为1∶8.5∶100，即：预防上多投资1元钱，治疗费可减支8.5元钱，并节约100元的抢救费。

水的质量决定生命的质量！喝好水，看似消费，实际却是不断地投资自己。喝好水，让自己更健康、让自己更有气质、让自己更有品味、让自己的健康不断升值。

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